ハンマー投げ室伏メソッド

~早くから身につけさせたい感覚と動き~【室伏重信 指導】

 

 

 

 

 


 

 

 

ハンマー投げ特化肉体改造トレーニング法と飛距離アップ練習法

 

日本ハンマー界の至宝 

 

室伏広治を育てたアジアの鉄人

 

室伏重信が伝授

 

あなたの距離をさらに伸ばす “回転感覚”養成法と

 

ハンマー投げ特化のトレーニング法

 

 

日本選手権10連覇、アジア大会5連覇 、

 

五輪出場3回のレジェンド室伏重信氏指導。

 

 

ハンマー投げ特化の肉体改造トレーニング法と飛距離アップの練習法

 

世界基準のハンマー投げ練習法

 

ハンマー特化のウェイトトレーニング方法

 

ハンマーの飛距離が決まる三つの要素とは?

 

一流選手の誰もが行う空ターンには秘密が!

 

こうしてスイングの練習効率を極大化

 

実はハンマーなしでできる回転の感覚養成法とは ?

 

フロントスクワットの注意点とは ?

 

回転軸を崩さずにヘッドスピードを上げる秘訣とは ?

 

室伏広治もやっている?

脚筋力強化に必要なウエイトトレーニング法 。

 

中級者でもありがちな手投げの矯正法

 

意外と多い後方への回転が苦手な選手の解決策

 

フィニッシュ時の負荷に耐えられる背筋の身につけ方

 

 

・・・などなどあなたの飛距離をさらに伸ばすための要素が満載

 

ハンマー投げ特化の回転感覚養成方法と

ウェイトトレーニング方法を知ることで

自己ベスト更新しライバルに勝つことも夢ではありません。

 

 

ハンマー投げの悩み全てを解決。 そして記録が伸びる。

 

アジアを5度も制した鉄人の技、初公開。

 

距離を生み出す肉体と回転感覚を手にしませんか?

 

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ハンマー投げ室伏メソッド

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ハンマー投げ室伏メソッド

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