トライアスロントレーニングの組み立て方

 

・トライアスロンで本気で強くなる方法

・教わったことをどう取り組んで行ったら良いか分からない

・レースで上位入賞するためのプログラムとは?

・トレーニングの組み立て方を知りたい

・無駄な時間を使わず効率的に強く早くなりたい

・いつも同じトレーニングをして上達が感じられない

・トレーニングのやり方をいろいろ勉強しても

いざやるとなると何からやっていいかわからない

・レース本番に向けての準備の仕方がわからない

・調整という意味がわからない

・スキルトレーニングを活かす具体的な方法がわからない

・普段やっているトレーニングに行き詰まりを感じている

・レース結果が頭打ちだ

・トレーニングを組み立てるということがどういうことか理解できない

トライアスロン トレーニングの組み立て方講座

 

 

 

プロトライアスリート平松弘道

平松弘道 ひらまつこうどう 1980年7月19日 東京都出身

株式会社SUNNY FISH 代表取締役、プロトライアスリート

JTS(日本トライアスロン連合)中級指導員

日体強公認トライアスロン指導員

学生時代に中距離陸上選手からトライアスリートへ転身

卒業後、一旦就職するもトライアスリートとしての活動を

プロとして本格化する

現在はロングの活動の主軸に置き、アイアンマンのワールドシリーズに参戦中

2012年宮古島にて総合3位を獲得

現役プロとして活動する傍ら、指導者としても多くの方から支持を受ける

 

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<あなただけのトレーニングメニューを組むために>

レースで勝ちたい!

上位入賞を狙いたい!

年間の出場レースで強くなりたい!

と思っていませんか?
今までアスリート工房では、

そんな方のために。。。
このDVDをみることで

1.トレーニングの基本原理原則を知り、理解することが出来る

2.自分の弱点の見つけ方を知ることが出来る

3.その弱点に対して効率的で効果のある
トレーニングやドリルの方法を知ることが出来る

4.自分の目標とするレースに向けて
トレーニング計画を組み立てるようになれる

というメリットを得ることができます。

トライアスロンで完走経験のある方で

1.真剣にトライアスロンで強くなりたいと思う方

2.レースで上位入賞を狙う方

3.トレーニングの方法は知っているけれど組み立て方が分からない方

4.強くなるために無駄なこと、無駄な時間を費やしたくない方

5.限りある時間で効率的に強くなるトレーニング法を知りたい方
あくまでも、ある程度のレース経験はある方で

ご自分のトレーニングの仕方に限界を感じ

専門的にプロのやり方を学びたい!

もっと強くなりたい!

と真剣に思う方に向けて、内容を考えました。

ですので、ぜひ、真剣にここで得た知識を

継続してトレーニングに

取り入れて行っていただける方に
そして、あくまでも、真剣に、限りある時間で

効率的に、効果的なトレーニング法を学びたい方に

お伝えしたい内容となっています。

トライアスロン トレーニングの組み立て方講座